Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 240,15g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Ciao Carb Cornetto, Gonuts Gonuts, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Cuori di Filetto di Nasello, Pomodori. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Uovo, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cioccolato, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 50 minutos, Tabata - 1 hora y 16 minutos, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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