Diario de HydeKoji, 26 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2012:
1960 kcal Grasa: 81,32g | Prot: 132,83g | Carbh: 193,72g.   Desayuno: コーヒー, 牛乳, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, 卵. Almuerzo: ねぎまぐろ. Cena: トマト, マグロの刺身. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. más...
2028 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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