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Diddlee
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21 abr. 19
Diario de Diddlee, 21 abr. 19
Perfil de Diddlee
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Weight down two pounds since yesterday. 😀 Mini plateau broken.
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
47,3 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2019:
1426 kcal
Grasa: 87,55g | Prot: 147,83g | Carbh: 2,35g.
Desayuno:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese, Duck Egg.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, Pork (Lean Only Eaten).
Cena:
Sardines.
Pasa Bocas / Otros:
Gouda Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
más...
2943 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
great drop there:)
20 abr. 19 por el miembro:
maxie4
Yay!
20 abr. 19 por el miembro:
Keilin_4
yay...hate those plateaus. great job!
20 abr. 19 por el miembro:
ChelsieD
nice
21 abr. 19 por el miembro:
wannabhealthier
Yes!
21 abr. 19 por el miembro:
erikahollister
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