Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2978 kcal
|
Grasa: 114,26g | Prot: 138,94g | Carbh: 337,33g.
Desayuno: Freshona Gewürzgurken, Argeta Hühnerpastete, Kaffee mit Milch, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot. Almuerzo: Getoastetes Weißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Vitasia Hähnchenspieße, Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei. Cena: Toblerone Toblerone, Sahnekuchen, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Beavita Vitalkost, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Schöne Ostern für dich 🐰🥚🐣🥚🐰
21 abr. 19 por el miembro: michi_live
|
21 abr. 19 por el miembro: H.M.K.2
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|