Diario de zapatista, 26 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2012:
1968 kcal Grasa: 117,80g | Prot: 52,79g | Carbh: 206,39g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Almuerzo: ALMONDS, guacamole, boulder canyon, pineapple. Pasa Bocas / Otros: broccoli. más...
2668 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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