|
подъем калорий не добавил мне вес,значит можно попробовать поднять ещё?
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 20,53g | Prot: 75,75g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Банан, Корица, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. Almuerzo: Roshen Ромашка, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruits. Cena: Соевый Соус, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Чумак Спагетти, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Овсяные Хлопья, Галичина Кефир Нежирный. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|