Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 130,09g | Carbh: 205,63g.
Desayuno: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Хлеб Черный, Красный Рис Рубин, Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almuerzo: Сметана 15%, Подлива, Салат Овощной со Сметаной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Цыги фришты мацы 621, Телятина Отварная, Хлеб Черный. Cena: Кофе, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка с рисом и овощами 278. Pasa Bocas / Otros: Ржаные Хлебцы, Кефир, Апельсин, Цыги фришты мацы 621, Приготовленные Баклажаны, Хлеб Зерновой, Сливы. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|