Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 60,91g | Carbh: 235,70g.
Desayuno: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Honig, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Champignons, Olivenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Happy Hippo, Kekse, Marmorkuchen, Apfelsaft, Kaffee mit Milch. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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