Diario de tobiafas, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
1584 kcal Grasa: 43,53g | Prot: 190,10g | Carbh: 99,38g.   Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oats & Whey Flapjack. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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