Diario de dennissymons, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
2507 kcal Grasa: 107,16g | Prot: 117,92g | Carbh: 257,47g.   Desayuno: Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Cooked Egg White, Egg, Blueberries, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Cena: Pumpkin Pie (Commercial), Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Roasted Potato, Dole Creamy Coleslaw, Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Stuffed Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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