|
Талия 66,5-67
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 122,06g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Кофе, Рахат Лукум, Сыр Российский, Real Caps Омега-3 Концентрат, Першинский Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Першинский Творог 1,8%, Сыр Голландский. Cena: Сыр Стародубский Голландский Сыр, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Першинский Творог 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|