Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 170,70g | Prot: 118,52g | Carbh: 56,20g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Слойка Закусочная. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Альпийская Коровка Сметана 30%, Верес Ассорти из Томатов и Огурцов, капуста тушеная. Cena: Президент Сметана 30%, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Mr. Ricco Майонез, капуста тушеная. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра, Верес Ассорти из Томатов и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Смешанные Орехи. más...
|
|
4716 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|