Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 77,79g | Prot: 70,65g | Carbh: 158,71g.
Desayuno: Молочный Мир Молоко 3,3%, Кофе, Евроопт Чернослив, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Almuerzo: Сельдерей, Макароны Отварные, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, АВС Горчица Французская, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Петруха Сердце Куриное, Молочный Мир Молоко 3,3%, Кофе, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Тушеная. Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Варенье, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Салат Оливье. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|