Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 63,96g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Ananas, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi. Almuerzo: Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Dornfelder, Semmelbrösel, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zueckis
|