Diario de markrzys58, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1969 kcal Grasa: 93,37g | Prot: 83,87g | Carbh: 194,06g.   Desayuno: Kiełbasa Podwawelska. Cena: Tola Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Roszponka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mr. Potato Frytki Długie Cienkie. Pasa Bocas / Otros: Ciasto. más...
1725 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Oglądanie TV - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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