Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 160,22g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Salsa de Soya (Soja), Greek Yogurt, Papaya, Preendulzado con Café y Azúcar, Queso Mozzarella, Pan Integral, Aguacate, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Fideos Chow Mein, Chinos, Tacos Dorados. Cena: Whey Protein, Leche al 1% de Grasa. Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada). más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de koral1996rocha
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