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差點忘了標上今日體重，雖然是評盤，每日紀錄不可少😭😭😭
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 57,08g | Carbh: 196,89g.
Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 龍鬚菜, 龍鬚菜, 龍鬚菜, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 白饅頭, 蘋果. Cena: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 龍鬚菜, 龍鬚菜, 龍鬚菜. más...
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peso estable
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