Diario de inmsweantitrust, 27 nov. 12

finally, below 254! :]
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2012:
1173 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 65,21g | Carbh: 112,43g.   Cena: Changs Spare Ribs, Green String Beans, Coffee Cake, Crab Stuffed Mushrooms, Chipotle Gyoza, Baked or Broiled Salmon, Teriyaki Chicken Tenders, Cream Cheese Rangoon, General Tso (General Gau) Chicken, Lo Mein, Crab Salad Made with Imitation Crab. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Hot Cocoa Mix. más...
2794 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Wooooooooooo!!!!! Great Job!!!!  
27 nov. 12 por el miembro: Rubie-sue

     
 

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