Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 142,59g | Carbh: 66,86g.
Desayuno: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Rice Cakes - Lightly Salted, tilapia, Sweet Potato . Cena: Green Bean Casserole, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Isopure Protein Drink Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, tilapia, tilapia. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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