Diario de akitsueee, 23 abr. 19

明明昨天吃這麼健康 為什麼😭
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
962 kcal Grasa: 28,10g | Prot: 38,06g | Carbh: 140,54g.   Desayuno: 統一生機 蔓越莓乾, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Almuerzo: 咖啡歐蕾, 烤馬鈴薯(不吃皮), 總統牌 無鹽奶油, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 玉米筍, 家樂福 牛肉片, 金針菇. Cena: 小番茄(葡萄形狀), 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋(整個), 烤馬鈴薯(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 義美 低糖豆漿, Subway 餅乾. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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