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116/77/117
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6590 kcal
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Grasa: 466,78g | Prot: 411,63g | Carbh: 191,19g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 木耳菜, 玉米筍, 芹菜, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. Cena: 高麗菜, 杏鲍菇, 鮭魚, 萵苣, 豬耳朵, 金針菇, 豉油/醬油, 植物油. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
22 abr. 19 por el miembro: chenxxxcccc
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22 abr. 19 por el miembro: gulinlin
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22 abr. 19 por el miembro: gulinlin
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呱哈哈 我覺得我也不知道自已體重最近怎米這米失控😂
22 abr. 19 por el miembro: 鄭家銘
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23 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO
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