Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 131,65g | Carbh: 187,47g.
Desayuno: Пряник, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, ГранМулино Макароны, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Капуста. Cena: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Хек Запеченный, ITLV Оливковое Масло, ГранМулино Макароны, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Яблоко. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|