Diario de RobertoSaponara, 23 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
2645 kcal Grasa: 52,47g | Prot: 159,30g | Carbh: 373,30g.   Desayuno: Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zuegg Marmellata di Albicocche. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Certossa Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
2877 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana



     
 

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