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23 abr. 19
Diario de adff, 23 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2019:
1233 kcal
Grasa: 36,28g | Prot: 131,61g | Carbh: 88,80g.
Almuerzo:
Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runderrookvlees Licht Gezouten.
Cena:
Ei, AH Tzatziki, Bieze Witte Kool Rauwkost, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, AH Kipfiletblokjes.
Pasa Bocas / Otros:
TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Snickers Mini, Paasei.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Gaat zo weer de goede kant op 💪😁
23 abr. 19 por el miembro:
D3N1S3.
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