Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 70,33g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Badem, Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir Sade, Kurabiye. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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