Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 101,64g | Prot: 51,85g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Honig, Banane, Allos Vita Korn Amaranth Basis Müsli, Haferflocken. Almuerzo: Storck Riesen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gemüsecurry. Cena: Kartoffelchips, Getoastetes Weißbrot, Thomy Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mischbrot, Käse. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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