Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 173,09g | Carbh: 321,79g.
Desayuno: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Mandorle, Coop Succo Arancia 100%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Pane Integrale. Cena: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Riso, Pesce Persico, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Mele. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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