Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 108,79g | Prot: 180,87g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Nola Tangy Mayonnaise, Rice Crackers, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Almuerzo: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Roasted Vegetables, Woolworths Hummus, Woolworths Coleslaw, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Traditional Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Rice Crackers, Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Apple, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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