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05 jul. 08
Diario de higherthandead, 05 jul. 08
Perfil de higherthandead
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going steady - :D
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2008:
669 kcal
Grasa: 14,78g | Prot: 19,43g | Carbh: 119,89g.
Desayuno:
shreaded sharp cheddar, instant grits, fruit and nut bar, banana.
Almuerzo:
pickles, peanut butter, white bread.
Pasa Bocas / Otros:
cupcake.
más...
1643 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
just checking in, I've been mia most of this month... good to see you're going steady =)
18 jul. 08 por el miembro:
ohitsashley
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