Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 120,23g | Prot: 82,66g | Carbh: 201,12g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Almuerzo: Bistecca di Manzo, Caffè Espresso, Pane Italiano, Aceto, Acqua, Lattuga, Carote, Olio Extravergine di Oliva. Cena: Spaghetti, Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Riegel, Caffè Espresso. más...
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3603 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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