Diario de keiei226, 23 abr. 19

70.5
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
413 kcal Grasa: 23,45g | Prot: 18,11g | Carbh: 32,50g.   Almuerzo: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ウインナー, 春巻き. más...
2385 kcal Ejercicio: ジョギングと筋トレ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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