Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 59,01g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. Almuerzo: Eti Karam Gurme, Latte Kahve. Cena: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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