Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2010
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 22,38g | Prot: 81,28g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: fat free milk crowley, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Almuerzo: Light & Fit Yogurt - Raspberry, very thin 100% whole wheat, Reduced Fat Provolone Cheese. Cena: boneless skinless chicken breast perdue, Salted Sweet Cream Butter Sticks, garlic, sweet corn shoprite, asparagus. Pasa Bocas / Otros: klondike 100 calories. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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