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體脂33.4
體重和體脂肪浮動
真難控制～☹️☹️
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 56,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 66,46g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: 水煮蛋, 愛之味 純濃燕麥. Almuerzo: 雜糧飯, 酪梨, 大漢 雞蛋豆腐, 義美 無糖豆漿, 花椰菜, 鮭魚, 炒金針菇, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍. Cena: 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜. más...
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715 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dora2429
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