Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 96,95g | Carbh: 201,31g.
Desayuno: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Рис Вареный, Капуста, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная. Cena: Магнит Яблоко, Швепс Мохито, Магнит Сыр Российский 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Lay's Чипсы, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%, ГранМулино Макароны. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|