|
Разгрузка на кефире даром не прошла)) возвращаюсь к своему обычному питанию.
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 81,75g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Almuerzo: Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Тыквенный Кекс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mashka-obnimashka
|