Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 76,97g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Et Döner, Karışık Yeşil Salata, Ayran. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Badem, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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