Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 132,24g | Carbh: 197,49g.
Desayuno: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Orecchiette di Crusca (Probios)❌, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios)❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍫Cacao Amaro❌. Almuerzo: Carote Crude☆☆☆, Gamberi, Spigola 🐬10g *, Tonno Rosso 🐬10g *, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsa di Soia 🍯. Cena: Tuorlo d'uovo❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt❌, Sedano❌, Finocchio Crudo❌, Pane 4 Cereali, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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