Diario de Ланс1986, 24 abr. 19

Perfil de Ланс1986 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

🙄

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:

1609 kcal

Grasa: 76,90g | Prot: 105,84g | Carbh: 116,94g. Desayuno: Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Российский. Almuerzo: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Капуста, МКС Цахтон, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. más...