Diario de sz70, 24 abr. 19

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97.6

97,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2019:

2269 kcal

Grasa: 99,82g | Prot: 67,35g | Carbh: 281,27g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Poğaça, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Doğal Peynir. Almuerzo: Gözleme, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Ayran, Yayla Çorbası, Höşmerim, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu, Limonata, Limonata, Keçiboynuzu. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Bu hafta da zarar 97 olması gerekiyordu.

24 abr. 19 por el miembro: sz70


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