Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 73,85g | Carbh: 230,82g.
Desayuno: My Muesli Bircher Müsli, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Weber Bäckerei Gundheim HL-1000 Sassa Brot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: ASIA Tikka Masala Sauce, Bratwurst, Blumenkohl, Karotten, DM Bio Bulgur. Cena: Dornfelder, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Pasa Bocas / Otros: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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