|
Po imprezie do bierzmowania 😂
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 97,66g | Carbh: 184,52g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Marchewki. Cena: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Pietruszka, Por, Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|