Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 108,41g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: BeFit Салат с Огурцами и Редисом, Курица Вареная, Криспы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Cena: Абрикос в Темной Глазури, Рис Вареный, Помидоры, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Коржик Молочный. más...
|
|
1462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|