Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 59,31g | Carbh: 151,27g.
Desayuno: 無糖豆漿, 吉比 顆粒花生醬, 黑麥麵包（低卡路里）, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Almuerzo: 紫菜蛋花湯, 炒絲瓜, 雞腿（不吃皮）, 水餃. Cena: 烘黑麥麵包, 炒高麗菜, 清炒翠玉瓜, 炒空心菜, 海帶（加醬油）. Pasa Bocas / Otros: 愛健 黑豆水, 芭樂. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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