Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 115,47g | Prot: 213,07g | Carbh: 231,80g.
Desayuno: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Placki serowe, OstroVit WPC80.EU, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Czerwona Papryka, Biedronka Kabanosy. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Czerwone Pomidory (z Puszki), Szynka, Czerwona Fasola (z Puszki), Kasza Jaglana, Gotowane Marchewki, Auchan Babka Drożdżowa. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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