Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 51,03g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Zeytin, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Ayran. Cena: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Gün Kurusu. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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