Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 270,04g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Gonuts Gonuts, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Coop Giardiniera, Lattuga, Polenta, Coop Pollo Allo Spiedo. Cena: Gonuts Gonuts, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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