|
Ed è 1/2 secolo.
Purtroppo non come mi ero immaginato io fisicamente per via degli infortuni, ma piano piano si aspetta il tempo necessario e si recuperera'....
Buona giornata a tutti.
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3301 kcal
|
Grasa: 108,95g | Prot: 156,97g | Carbh: 364,20g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Spumante, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Torta Mimosa, Panelle, Tarall'oro Tarallini Limone e Pepe (250Gr.), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pecorino, Voiello Fusilli, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi. Cena: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Fettina di Vitello, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato. más...
|
peso estable
|