Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 142,60g | Carbh: 252,35g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Corn Flakes, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Satsuma, Maryland Mini Cookies . Cena: Bisto Parsley Sauce, Green Peas , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Cod. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Ryvita Original Crispbread, Medium Eggs. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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