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Sama woda zeszła... 😒 Chociaż w biodrach wydaje się ciut mniej (albo to tylko moja wyobraźnia 🤔)
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 81,89g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Lidl Kasza Manna, Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Kawa z Mlekiem. Cena: Rzeżucha, Ogórek (ze Skórką), Almette Serek Śmietankowy, Castello Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Lidl Bułka Fitness. Pasa Bocas / Otros: Magnolia Wafle Suche Tortowe, Kinder Schoko-Bons, Mazurek, Ballino Lody Tiramisu. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 minutos, Cantar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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